રોકાયેલા જિમ્નેસ્ટિક્સ અને નીચે બેઠા પર એક સૂતળી પછી એક વર્કઆઉટ

પર દેવાનો સંગીત પહેલાં કસરત, જિમ્નેસ્ટિક્સ છોકરી ટ્યુન કરવા માટે તેના લય છે અને તરત જ શરૂ જટિલ આકારો સાથે. ઘણી વખત તેઓ આસપાસ ચાલુ છે, અને હતી પુલ પર શરૂ કર્યું અને સ્નાયુઓ પટ માટે તેના પેટ. પ્રયાસ કર્યો કાઉન્ટર પર મારી કોણી તરીકે વીંછી ઘટાડો તેના પેટ પર ગાદલું, અને તેથી ભારપૂર્વક કમાનવાળા મારી કરોડ પાછા, તેના બંને પગ પહોંચી ખભા. સ્ટેન્ડ બનાવવા તેના પર કોણી, તે ગયા પુલ પર અને પછી jackknifed પર પહોંચવા, તેના હાથ લગભગ ફ્લોર માટે. ખૂબ જ ઝડપથી બદલાઈ મુદ્રામાં, સતત જટીલ અને પૂર્ણ તેના પાઠ, તેમણે બેઠા પર સૂતળી.