ગર્લફ્રેન્ડ મદદ કરી વ્યાયામમાં પ્રવીણ વ્યક્તિ માટે તૈયાર કરવા માટે આ ભાષણ

રાહત શરીર એક યુવાન છોકરી હોઈ શકે છે ઈર્ષ્યા બધા પ્રખ્યાત gymnasts, પરંતુ તે શરૂ કર્યું ઘર ખાતે, તેમણે સમર્પિત કરવાનું નક્કી કર્યું છે તે કરવા માટે જાતે. મૂકી તમારા પગ પર બોક્સ, બીજા મળ્યું પાછળ છે અને તેને શરૂ કરવા માટે નીચે બેસી પર સૂતળી. પછી મૂકે છે ડ્રોવરને પાછા, સ્પ્રેડ તેમના વિશાળ સિવાય પગ અને બે તેના ગર્લફ્રેન્ડને શરૂ કરવા માટે તેના મદદ ખેંચી મારા શરીર. દરેક પકડી લીધો તેના બોલ અને બળ સાથે દબાણ ફ્લોર માટે. જ્યારે હાર્ડ વર્કઆઉટ પર હતો, તે બન્યા દંભ ના વીંછી, પથ્થરમારો મારા પગ પર મારા માથા અને શરૂ કરવા માટે ઉંચાઇ. પાછળથી આ વાણી છે, તે સક્ષમ હતી માત્ર પુનરાવર્તન કરવા માટે આ કાર્યક્રમ વગર મદદ, પરંતુ બહાર આવવા માટે આ દંભ માં handstand.